日頃のご愛顧に感謝申し上げます。

例年に比べ暖かな冬ではありますが、朝晩の冷え込みはこの時期らしいものとなっております。お身体にとって堪える寒さです。

この時季、冷えた身体を温めようと、ついつい長湯をしてしまいますが、朝晩の気温差や夏場と同じく屋内との気温差が極端になる季節ですので、ご本人も気が付かない内に自律神経は乱れがちです。この乱れた状態で最初から長湯をしてしまいますと、強制的に体の末端へと血流が高められ、脳への血流のコントロールが上手くできず、上がろうと立ち上がった際に、いわゆる【脳貧血】を起こしやすくなります。※空腹状態でのご入浴も同様に注意が必要です。

ご利用中は一度に長くご入浴をされるのではなく、こまめに休みながらゆっくりと体を温める事が、お身体にとってのご負担も減らし、乱れた自律神経を整える事にも有効です。長湯をするのではなく細かくご入浴の回数を分けられる事をおすすめいたします。もちろんご自身のお身体の様子に合わせながら、ご無理のない様に・・・。

短時間でのご利用では、お身体を休ませながらの入浴法は難しいかと思います。是非半日や一日のご利用でゆっくりとお身体を整えて下さい。

御身お大切に・・・

湯守り